Vui nhất là chuyển đổi BSON sang JSON và sử dụng API java.io để ghi những dữ liệu này vào tệp. Điều ngược lại sẽ là sử dụng API của Reader (BufferedReader hoặc FileReader) để đọc lại những thứ này và chuyển đổi sang BSON.
Bây giờ để chuyển đổi BSON sang JSON có nhiều cách, tùy thuộc vào các tiện ích được sử dụng cũng như API trên Trình điều khiển Mongo chính thức, bạn có thể chọn một trong những cách bạn thích. Điều ngược lại cũng đúng, rất nhiều tùy chọn có trong chủ đề này.
( Tạo đối tượng BSON từ chuỗi JSON )
Bạn cũng có thể tham khảo https://api.mongodb.com/java/3.0/org/bson/BsonDocument.html#toJson-org.bson.json.JsonWriterSettings-
Hy vọng điều này sẽ giúp bạn :)