Làm cách nào để viết lại truy vấn MySQL này để nó không gặp lỗi này:Bạn không thể chỉ định bảng mục tiêu 'crawlLog' để cập nhật trong mệnh đề FROM?

Tại sao lại sử dụng Chọn con? INSERT INTO ... SELECT tồn tại:

INSERT INTO crawlLog (companyId, timeStartCrawling)
SELECT companies.id, NOW()
FROM companies
LEFT OUTER JOIN crawlLog
ON companies.id = crawlLog.companyId
WHERE crawlLog.companyId IS NULL
LIMIT 1

Và theo cách đó, nó sẽ không phàn nàn về việc sử dụng một bảng cả trong phần CHÈN và CHỌN